SCARICARE Power-flex stretching. I segreti della super flessibilitГ  iphone android

di | Marzo 20, 2019



l’autore:De Angelis David


data di pubblicazione: gennaio 2018


EAN: 9788892599932


ISBN: 8892599933


le pagine:


formato:PDF.EPUB.MOBI.TXT.FB2.IBOOKS.DOC.DJVU.MP3


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breve descrizione


La nuova edizione ГЁ ampliata e aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e piГ№ veloci risultati. Ci sono anche bellissime e utili nuove tavole anatomiche. Il testo ГЁ consigliato a tutte le persone che vogliono raggiungere un ottimo grado di flessibilitГ  in poco tempo. Essere “sciolti” produce un senso di benessere psico-fisico, previene lesioni dell’apparato muscolo-tendineo-articolare e, soprattutto, per quegli sport in cui sono richiesti movimenti esplosivi e di forza ai gradi estremi di movimento (ginnastica artistica, aerobica competitiva, arti marziali, danza, ecc.), costituisce la “conditio sine qua non” per la corretta ed economica esecuzione del gesto atletico.



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